10月17日～19日のお菓子

おはようございます＾＾いつもありがとうございます。
肌寒いを通り越して暖房が欲しくなる程の寒さだったりします。そのせいか最近くしゃみがよく出ます(;´∀｀)風邪をひいたりしないよう皆さまも体調管理しっかりされて下さいね。
最近動画でよく見るC国製ですがソフトフラフープなるものを購入して1か月になりました。そもそもフラフープはできなかったのですが珍しく3日坊主にもならず気持ち...ちょっとだけ回せるようになってきましたよ～。たちまち息が上がるため5分～10分でgiveなのですが(;´∀｀)ポカポカと体がすごく温まるのです♪体重は今のところ1キロ減ですが腹筋、背筋、足を使うため体幹が整ってきたようで立ち仕事の疲れや腰痛が軽減され体が軽くなった感じがします。楽しく面白く体が動かせて、案外いいかも～と♪運動不足からジム通いを検討していましたがもうしばらく保留で大丈夫そうです。(≧▽≦)



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・ロールケーキ
　栗の渋皮煮／いちじくの赤ワインコンポート／ラムレーズン／
　ダブルチョコ／フルーツ／プレーン

・米粉のカフェ・オ・レ　シフォンケーキ

・とろけるフレッシュいちじくのタルト

（ボトムはチーズカスタードになります）

・和栗のシュークリーム

（マロンクリーム、渋皮煮手作りです）
　　　　　
・かぼちゃのケーキ

（坊ちゃんかぼちゃたっぷり、プリンのような食感です）

・new 酵母スコーン
（白神こだま酵母にて。プレーンです）

・チョコキューブクッキーを含む１３種類前後

・ジャム

　黒いちじく




ではでは　
今週もよろしくお願いいたします＾＾




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